亲爱的同学们：

暑期已至，假期生活即将开启。无论是留校科研、临床轮转，还是返乡休整、外出实践，安全始终是顺利度过假期的重要前提。

为陪伴大家度过一个安全、健康、充实的假期，我们特别准备了这份“暑期安全提示”。愿你无论身处何地，都能把安全放在心上，在从容与热爱中享受这个夏天。

• 遵守校园管理规定。留校同学应遵守学校、公寓及培养单位相关规定，主动配合假期安全管理。

• 注意用电安全。不违规使用大功率电器，不私拉乱接电线；离开宿舍前检查电源、门窗，做到人走电断。

• 保持环境整洁。不在宿舍堆放易燃物品，保持通道畅通，共同维护安全、整洁的生活环境。

• 注意用电安全。大功率电器必须使用独立墙壁插座，杜绝插线板串接和人离开未断电行为。家用电器不能超负荷运转，空调使用期间确保室外机周围有足够空隙散热，避免电机过热。

• 注意用气安全。使用燃气时保持窗户开启，避免缺氧或燃气聚集；若闻到燃气味，严禁开关电器，应立即开窗通风，关闭阀门，并到室外拨打抢修电话。

• 加强防火意识。熟悉周边环境，了解疏散通道和逃生路线，注意检查并及时消除火灾隐患，掌握灭火器使用和急救方法。

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• 关注天气预警。暑期高温、强降雨、雷电等天气较多，请及时关注气象信息。

• 合理安排外出时间。避免长时间暴晒和高温下剧烈运动，外出注意防晒、补水。如出现头晕、乏力、恶心等不适，应及时休息或就医。

• 远离危险区域。暴雨天气尽量减少外出，避免在积水路段、地下通道、河道周边和山坡边缘停留。

• 提前规划行程。出行前关注天气、交通和目的地安全提示，尽量选择正规交通工具，不乘坐无营运资质车辆；夜间出行尽量结伴，并及时与家人、同学保持联系。

• 遵守交通规则。自驾、骑行时不疲劳驾驶、不酒后驾驶、不超速行驶；骑行电动自行车、共享单车时佩戴头盔，不逆行、不闯灯。

• 谨防溺水风险。严格遵守防溺水“六不”准则，谨慎参与划船、漂流、浮潜等高风险涉水活动，下水游玩前一定要掌握防护和自救知识。

• 警惕诈骗陷阱。警惕“游戏账号交易”“校园贷”“刷单返利”“冒充客服退款”“网络贷款”“冒充熟人借钱”等高发骗局，凡要求提前缴纳“押金”“培训费”“保证金”的兼职，一律拒绝；对“AI换脸”等新型诈骗手段保持高度警惕，涉及转账务必通过电话或当面核实。

• 保护个人信息。牢记“不轻信、不转账、不透露验证码”三原则；不随意泄露身份证号、银行卡号、验证码等个人信息，不随意填写个人信息，不扫描不明二维码，不点击陌生链接。

• 拒绝提供作案工具。坚决不出租、出借、出售银行卡、电话卡及相关支付账户，以免给不法分子提供“作案工具”。

• 文明健康上网。不沉迷网络游戏，不浏览不良信息，不参与陌生网络群组；不轻信网友，不私下与网友见面；理性表达，不造谣、不信谣、不传谣。

• 注意饮食卫生。购买预包装食品时要查看标签标识，需冷藏或冷冻的食品应尽快入冰箱，避免室温长时间暴露。外出就餐或网络订餐应选择证照齐全、卫生良好、信誉度高的餐饮单位，保持均衡饮食，避免暴饮暴食。

• 保持规律作息。合理安排科研、学习、实习和休息时间，避免长期熬夜和过度劳累。

• 做好个人防护。参加临床轮转、社会实践、志愿服务或调研活动时，应遵守所在单位和活动组织方的安全要求。

• 识毒拒毒。自觉识别各类毒品伪装形态，了解危害，警惕好奇心驱使，坚决不接触不明物品，对陌生人提供的食品、饮料保持警觉，远离涉毒人群。切勿轻信“聪明药”“减肥药”“上头烟”等毒品谣言，吸食即是吸毒；如遇涉毒违法犯罪，应及时向公安机关举报。

• 关注身心状态。假期节奏变化较大，如遇科研、实习、毕业、就业等压力，应及时调整状态。遇到困难或情绪困扰时，可及时向导师、辅导员、同学、家人或学校相关支持资源寻求帮助。

• 保持适度联系。外出、返乡、实习或留校期间，建议与家人、同学、导师保持必要联系，避免长时间失联。